曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月26日（金）

曇り
< 薄曇り 　｜　晴れ >
【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　味噌汁ソウセイジ

【昼ごはん】インスタントラーメン　ごはん５０ｇ

【間食】 ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】ごはん１００ｇ　するめいか刺身　まだい刺身　赤ワイン１５０ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】それなりの気温　

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