no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
カレー（0.3人前） 139 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
7時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
8時
おにぎり（0.5人前） 87.5 kcal
18時
デニッシュパン（0.3人前） 95 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌ラーメン（0.7人前） 300 kcal
カニクリームコロッケ（0.5人前） 209 kcal
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
22時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1880 kcal
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