no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月31日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
1時
ピザトースト（0.8人前） 206 kcal
ミックスピザ（0.5人前） 284 kcal
17時
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
とまと鍋（0.5人前） 129 kcal
カゴメ トマト鍋（0.2人前） 72 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
パルメザンチーズ（0.5人前） 14.3 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
23時
オハヨー乳業 爽やかなおいしさ 苺 45ml（1人前） 71 kcal
  1451 kcal
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