no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
たらこスパゲッティ（0.3人前） 131 kcal
5時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ポテトチップス（0.5人前） 277 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
チゲ豆腐（1人前） 119 kcal
ビビンバ（1人前） 360 kcal
20時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 73 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（1人前） 55 kcal
  1466 kcal
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