晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月04日(日)

晴れ

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【朝ごはん】 ごはん100g 大根葉トーフ150gソウセイジ味噌汁 ヨーグルト3杯

【昼ごはん】アンパン1個 清酒200ml

【間食】

【晩ごはん】 おじや100g 缶ビール700ml

【夜食】

【今日の感想】 初詣 八幡さん

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