2015/01/04 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月04日（日）

2015/01/04 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
イオン やわらか仕込全粒粉（1.5人前） 252 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.2人前） 157 kcal
12時
イオン やわらか仕込全粒粉（2人前） 336 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.4人前） 315 kcal
19時
ハンバーグ（2人前） 864 kcal
白菜鍋（0.7人前） 878 kcal
  2802 kcal
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