no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
プリン（1人前） 112 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
2時
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
きのこのキッシュ（0.2人前） 283 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
13時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
っりんご（1人前） --- kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
ひじき煮物（0.2人前） 27.3 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
きなこ餅（0.5人前） 151 kcal
15時
マカダミアナッツ（1人前） 14.4 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
20時
かけそば（1人前） 330 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
かに（0.5人前） 43.2 kcal
サークルK サンクス ほがら菓たいむ マコロン（0.1人前） 37.6 kcal
21時
抹茶アイス（0.7人前） 213 kcal
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
  1880 kcal
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