16,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月07日（水）

16,000
< 4,000 　｜　41,000 >
JR　　　　　10,000
古着屋　　　　5,000
牛丼　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
15時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
18時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
牛丼（0.8人前） 704 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
  1632 kcal
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