no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
伊達巻（0.5人前） 95.3 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 50.4 kcal
1時
カルビー サッポロポテト　つぶつぶベジタブル（1人前） 415 kcal
15時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
抹茶アイス（0.5人前） 152 kcal
明治 マカダミアチョコレート（1人前） 55 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
鍋（1人前） 191 kcal
ピザトースト（1人前） 223 kcal
21時
大福餅（1人前） 165 kcal
22時
飴（1人前） 11.7 kcal
  1640 kcal
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