no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月10日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
カリー屋カレー（1人前） 180 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
ファミリーマート 粒あんドーナツ（1人前） 369 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア　エメラルドマウンテン　微糖（1人前） 58.9 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
20時
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
唐揚げ（1人前） 74.5 kcal
  2169 kcal
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