no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年01月15日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
昨日はゆっくり

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハムトースト（1人前） 300 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
桃太郎製菓 黒蜜（1人前） 29.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
10時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
13時
お雑煮（2人前） 604 kcal
株式会社きむら食品 もち（1人前） 78 kcal
18時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
無添加 黒豆（1.5人前） 161 kcal
19時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 106 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 250 kcal
  3250 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE