rokurouさん
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15年01月17日（土）
５％引き |
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< 睡眠力
｜ 炊飯器レシピ >
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今日土曜日は、近くのスーパーで５％引きで買い物ができる日
そのクーポンを手に入れるには、火曜日に２５００円以上の買い物をしないともらえない
だからまるっきりの５％引きにならないよね＞＜；
金曜日に月曜日のクーポンがもらえる
さあ～今日は調味料とか乾物類や人参じゃが芋etc・・・・・買わなくちゃ＾＾；
安物ばっかり＞＜；
って１万円買っても５００円しか戻らないんだもんね～
でも買いに走っちゃう＞＜；
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| スムージー（1人前） |
54.2 |
kcal |
| ご飯 小（1人前） |
168 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
63.5 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 9時 |
| DyDo ダイドーデミタス（1人前） |
57.4 |
kcal |
| 13時 |
| 安倍川餅（1人前） |
351 |
kcal |
| 味の素 コンソメ（1人前） |
13 |
kcal |
| 17時 |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 18時 |
| ビール（0.7人前） |
98 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| さんま（0.5人前） |
132 |
kcal |
| 鶏のクリームシチュー（1人前） |
488 |
kcal |
| 湯葉（生）（1.5人前） |
69.3 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
63.5 |
kcal |
| 21時 |
| ミルクティ（1人前） |
67.9 |
kcal |
| 甘いもの（1人前） |
170 |
kcal |
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2157 |
kcal |
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