no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ガーリックトースト（1人前） 240 kcal
クラムチャウダー（1人前） 125 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 109 kcal
11時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
マシュマロ（5人前） 32.6 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
13時
シュークリーム（0.4人前） 58.8 kcal
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
16時
磯部せんべい（3人前） 68.8 kcal
揚げせんべい（2人前） 55.8 kcal
17時
甘辛せんべい（1人前） 22.8 kcal
19時
とまと鍋（0.5人前） 178 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
鶏の照り焼き（0.3人前） 124 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
桜餅（0.5人前） 59.5 kcal
20時
トースト（1人前） 288 kcal
  1977 kcal
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