no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月22日（木）

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秋田2泊3日

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
シウマイ弁当（1人前） 732 kcal
17時
ビール（1人前） 182 kcal
18時
旅館の食事（1人前） 600 kcal
サントリー モルツ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
  2386 kcal
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