no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月23日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
雪印 プロセスチーズ（5人前） 295 kcal
ヤマザキ フランスパン（1人前） 676 kcal
グリコ カレー　炎の職人　大辛（1.3人前） 192 kcal
ビーフシチュー（1人前） 189 kcal
サンマの蒲焼（1人前） 359 kcal
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 110 kcal
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
オリーブオイル（2人前） 239 kcal
しょうが焼き（1人前） 1417 kcal
22時
グリコ乳業 朝食ヨーグルト（4人前） 460 kcal
  4252 kcal
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