no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月23日（金）

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【記録グラフ】
アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
925kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
クリームパン（0.6人前） 137 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
山崎製パン おいしいパン生活　メロンパン（0.1人前） 35.4 kcal
白粥（十分）（3人前） 341 kcal
12時
カゴメｒ 野菜生活（0.2人前） 17.4 kcal
卵サンド（0.2人前） 75.8 kcal
おにぎり（0.2人前） 37.9 kcal
  925 kcal
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