no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月25日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
2時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
森永 マリー（1人前） 75 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
マシュマロ（3人前） 19.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
焼きそば（0.2人前） 79.1 kcal
14時
のり餅（1人前） 126 kcal
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
15時
ナビスコ リッツ　１３枚（0.5人前） 114 kcal
19時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（1人前） 101 kcal
厚揚げの煮物（0.3人前） 83.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
タラの甘酢あんかけ（0.5人前） 113 kcal
21時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
  1884 kcal
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