no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
バターケーキ（0.5人前） 133 kcal
干しぶどう（0.5人前） 15.1 kcal
あんず（缶詰）（0.5人前） 8.1 kcal
いちじく（缶詰）（0.5人前） 12.2 kcal
1時
ポテトスキン（1人前） 363 kcal
シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
11時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
マシュマロ（4人前） 26.1 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
トマトソース（0.3人前） 13.2 kcal
14時
ミックスピザ（0.4人前） 248 kcal
オハヨー乳業 爽やかなおいしさ 苺 45ml（1人前） 71 kcal
15時
ナツメヤシ（4人前） 53.2 kcal
17時
ハーベスト ハーベスト　セサミ（1人前） 87 kcal
19時
里いも（5人前） 116 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
焼き鳥（0.2人前） 66.7 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ビビンバ（1人前） 390 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
21時
アンデルセン くるみパン（1人前） 91.8 kcal
  2503 kcal
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