軽躁気味【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月26日（月）

軽躁気味
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仕事だった
仕事終わってから百貨店を歩き回る
エスカレーターも横から抜かしてどんどん上がる
帰ってから一気に買い物、食器洗い、入浴、夕飯（やっと座る）
気分いい　動ける

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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