no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 33.2 kcal
豚バラ（2人前） 140 kcal
オリジン東秀 砂肝（1人前） 180 kcal
18時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（3人前） 88.8 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
そば（1人前） 297 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
  2669 kcal
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