30day お土産を買う【powawaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月07日（土）

30day お土産を買う
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【朝ごはん】
白湯、紅茶（アーモンドミルク、ココナツオイル入り）
【昼ごはん】
11:30 AJISEN ドライチキンラーメン（！）辛い！、抹茶ミルク
【間食】
18:00 ダンキンドーナツ3つ（！！）
【晩ごはん】
20:00 昨日のミネストローネ
【夜食】

【今日の感想】
朝から一時帰国のためのお土産探し。
数日間お世話になるからなにか持っていきたいんだけど、レパートリーが乏しくて毎回似たような物になってしまう。
まあなんとかなるかしら〜
それにしても最近ホコリがすごいな。鼻がむずむず。
久々の粉もの。おいしかったーーーーー

【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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