2,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月11日（水）

2,000
< 2,500 　｜　25,500 >
学芸大学駅カフェ　　　1,500
乃木坂スタジオ　　　　　500
【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
15時
バーミヤン チャーハン（1人前） 558 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
そば（1人前） 297 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（2人前） 49.4 kcal
長ネギ（3人前） 67.2 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
  1684 kcal
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