no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
豚ロース（1人前） 150 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
刺身（3人前） 468 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
  2503 kcal
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