no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月15日（日）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
696947点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
のり餅（2人前） 252 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
1時
マシュマロ（5人前） 32.6 kcal
ポテトチップス（0.5人前） 277 kcal
5時
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（1.1人前） 297 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ブルーベリージャム（0.5人前） 19.9 kcal
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
たまりしょうゆ（0.5人前） 10 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
かぶの塩昆布和え（2人前） 19.4 kcal
焼き鮭（0.1人前） 16.6 kcal
7時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
8時
おにぎり（0.7人前） 120 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
さんま（1人前） 264 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なめこ汁（0.3人前） 24.9 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
23時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
  2121 kcal
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