no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
ドロップクッキー（0.1人前） 50.8 kcal
ame （1人前） --- kcal
1時
ミックスピザ（0.5人前） 284 kcal
6時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
7時
ココナッツパウダー（2人前） 107 kcal
8時
トースト（1人前） 279 kcal
10時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鮭（0.1人前） 16.6 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
21時
けんちん汁（1人前） 121 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
ニラ玉（0.3人前） 35 kcal
23時
飴（2人前） 23.4 kcal
  1741 kcal
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