昨日は鍋にした【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月21日（土）

昨日は鍋にした
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【記録グラフ】
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1046kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
たら（1人前） 123 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
真昆布（1人前） 7.3 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
  919 kcal
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