晴れのち曇り雨【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月21日(土)

晴れのち曇り雨

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【朝ごはん】 ご飯100g チイチイイカ煮物
【昼ごはん】ご飯100g ワカメトーフ150g味噌汁

【間食】焼酎25度100ml カキフライ柿の種小袋

【晩ごはん】ご飯100g 蓮コダイ煮付け(干し大根 人参 蓮コダイ)

【夜食】

【今日の感想】 飴21時ごろから降り出した

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