no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
4405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 750 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ファミリーマート 粒あんドーナツ（1人前） 369 kcal
日本コカ・コーラ エメラルドマウンテン（1人前） 18 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（2人前） 350 kcal
寿司（1人前） 800 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
正栄食品 ブロックチョコ（1人前） 462 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
  4405 kcal
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