no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
そば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
  2506 kcal
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