no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月25日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アサヒ フード アンド ヘルスケア １本満足（1人前） 190 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
CO-OP 生チョコミニホワイト（1人前） 64 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
11時
明治 のむヨーグルト（1人前） 90 kcal
リポビタンゴールド（1人前） 52 kcal
デリカシェフ メープル味のホイップデニッシュ（1人前） 322 kcal
セブンプレミアム アメリカンドッグ（1人前） 163 kcal
18時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
バニラアイス（0.4人前） 121 kcal
日清シスコ ブラウニー（2人前） 119 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 44.9 kcal
明治乳業 ホットミルク（1人前） 137 kcal
  1970 kcal
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