no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア １本満足（1人前） 190 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
Sweets＋ ダックワーズ（1人前） 153 kcal
11時
明治 のむヨーグルト（1人前） 90 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
永谷園 たまごスープ（1人前） 21 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
CO-OP 生チョコミニホワイト（1人前） 64 kcal
日本ミルクコミュニティ ヨーグルト（1人前） 77 kcal
18時
イカと大根の煮物（0.5人前） 93.3 kcal
永谷園 煮込みラーメン コクうま鶏塩ちゃんこ風（1人前） 224 kcal
CO-OP 生チョコミニホワイト（1人前） 64 kcal
鍋（0.3人前） 135 kcal
明治乳業 アヤ・クリーミー バニラ [カップ] 120ml（1人前） 298 kcal
21時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 44.9 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
  1761 kcal
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