no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アサヒ フード アンド ヘルスケア １本満足（1人前） 190 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 70 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
CO-OP 生チョコミニホワイト（1人前） 64 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 44.9 kcal
11時
明治 のむヨーグルト（1人前） 90 kcal
水炊き（0.5人前） 226 kcal
ロイヤル ことりのむーすけーき（1人前） 283 kcal
芽吹き屋 三色だんご（0.3人前） 41.1 kcal
  1095 kcal
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