no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 33.2 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
9時
餃子（1人前） 382 kcal
15時
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
22時
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
伊藤ハム タン塩（1人前） 122 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  2525 kcal
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