no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
4076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
13時
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
15時
そば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
ドミノ・ピザ（1人前） 1800 kcal
チキチキ（1人前） 415 kcal
  4076 kcal
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