no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ニラ玉（1人前） 117 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
2時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
4時
ぶどうジュース（0.7人前） 77 kcal
12時
ガーリックトースト（1人前） 240 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
13時
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
明治 マカダミアチョコレート（1人前） 55 kcal
14時
グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 166 kcal
17時
グレープジュース（100%）（0.5人前） 55 kcal
19時
鍋（1人前） 158 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼秋刀魚（0.3人前） 79.1 kcal
鶏団子（1人前） 109 kcal
紀文 魚河岸あげ（2人前） 59 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
森永乳業 森永　チョコミルク（1人前） 20.5 kcal
  2132 kcal
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