no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
セブンイレブン おにぎり（3人前） 678 kcal
ファミリーマート 粒あんドーナツ（1人前） 369 kcal
17時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ステーキ（2人前） 1046 kcal
もやし（2人前） 74 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 33.2 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
  3975 kcal
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