no title【沙都子さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ミートボール（0.2人前） 84.9 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
糸こんにゃく（0.1人前） 1.8 kcal
ほうれん草のお浸し（0.1人前） 2.5 kcal
15時
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（0.2人前） 83.8 kcal
20時
セブンイレブン 麻婆豆腐（1人前） 287 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1166 kcal
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