食べ過ぎ？【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月11日（水）

食べ過ぎ？
< no title 　｜　自分の耳でヘッドフ... >
【朝ごはん１】(5:45)自宅
　Pain de Nanoshの小豆パン
【朝ごはん２】(7:45)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、豚肉玉ねぎ炒め、ほうれん草おひたし、燻製卵、ミニトマト
【間食】(18:00)会社
　チョコ
【晩ごはん】(21:30)会社
　コンビニおむすびいなりセット
【夜食】(23:30)自宅
　Pain de Nanoshの小豆パン、プレモル
【今日の感想】
ちょこちょこ食べ過ぎ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.75
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
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