ちと塩辛い【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月13日（金）

ちと塩辛い
< 今日、明日は遅出♪ 　｜　さくさくで美味しい... >
ちと塩辛い 画像1 ちと塩辛い 画像2
写真１を食べました。
写真２は家族に食べられてしまいました^_^;)

さて写真１はチーズのパンです。
ブラックペッパーが聞いていて美味しかったのですが少し塩辛かったです。
いつものミニチーズのほうが、無難な味で私にはあっているようです。

写真２はチョコレートでニッシュですが、こちらのほうが良かったかも･･･^_^;)

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1386kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
チーズパン（1人前） 436 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
  1196 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2015/03/13 20:37 
＞ブラックペッパーが聞いていて美味しかったのですが
ボンちゃん、それワインに合うかも～♪
 ボンド８８ 2015/03/14 13:34 
みたおさん
そういわれたらそんな気がします。
コーヒーではちょっと無理があるかも^_^;)
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