no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
サントリー CCレモン（0.5人前） 40 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
マ・マー アラビアータ（0.5人前） 40 kcal
パスタ（0.6人前） 191 kcal
14時
プリン（1人前） 112 kcal
パスコ 米粉パン（1人前） 121 kcal
17時
飴（5人前） 58.5 kcal
19時
カルビー サッポロポテト　つぶつぶベジタブル（1人前） 415 kcal
20時
あさり汁（0.5人前） 21.5 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
小松菜のおひたし（2人前） 11.6 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
グラタン（0.7人前） 275 kcal
23時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
山本漢方製薬株式会社 ハトムギシリアル（2人前） 41.4 kcal
  1956 kcal
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