no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
食パン（1人前）	172	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
ハム（1人前）	29.4	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
きゅうりスティック（0.2人前）	20.9	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
8時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
チキンステーキ（1人前）	368	kcal
なすみそ田楽（1人前）	196	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
協和エフ・デイ食品たまごスープ（1人前）	47	kcal
19時
ワイン（4人前）	292	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
ぶりの照り焼き（1人前）	289	kcal
豚キムチ（0.5人前）	234	kcal
ハム（3人前）	88.2	kcal
20時
株式会社　なとりピスタチオ（1人前）	215	kcal
ウイスキー（3人前）	213	kcal
	2625	kcal
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