☆なんとか出勤☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月19日（木）

☆なんとか出勤☆
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☆なんとか出勤☆ 画像1 ☆なんとか出勤☆ 画像2
昨日、一日だらだらとリフレッシュ休暇を過ごし
今朝はいつもより早目に起きました。

そして無事、出勤。
しかし、飛蚊症が再発しました(/_;)
先月末にやっぱり急に飛蚊症になってちょうど三日後に眼科に行く予定があったので
色々見てもらったのですが、その時は症状がほぼ治まっていて
医師が見る限り状態は良かったようで
また、症状が出たらすぐに来てください、、、と

今朝、起きたら目の前に怪しい物体が。。。まただ。。
きっと週末、なくなるんだなぁ。。。
調べてみたらストレスでも見えるそうです。


昨日の夜はアロマに詳しい友達に聞いてこんな時、効きそうなアロマを炊いて
クラシック音楽を聞きながら睡眠。
一時間後、しずかに起こされました。
今週からまたケージでひとり寝を復活してもらっいてたのですが
昨日は病院で痛い目にあったせいか全く落ち着かず、一度は観念したものの
私のトイレに行く音を素早く察知し、、、

仕方ないね。
まぁ、この子の寝顔を見るのも癒されるから。

二年後ぐらいに支部が統合されて全く雰囲気が変わるだろうから
それでいい方向に進んでくれるとを祈るばかりです。



写真２：すごく近所なんだけど中々営業中に前を通れなかった
日本一（私が勝手にそう言っている）入りずらい店。
昔からあるらしく数年前、のぼりが立っているのを見て
この店、やってるんだ！と感動。
しかし、このたたずまい、入るのに勇気いりませんか？

でも、関連ブログ発見！
老夫婦が営む食堂らしいです。

http://ishouari.com/2012/01/_45.php
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
8.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
たこきゅうぴい 2015/03/19 15:41 
寝顔ってどの子も美しい。。。

入りにくそうなお店ですねえ
 audrey 2015/03/19 16:28 
かわいいでしょ？
↑親バカ(笑)

なんだか私が寝てると起きてパタパタするのに
私が起きるとゴロゴロすやすやして『お母さん、もう少し寝ようよ』と
誘う、、、悪魔(笑)
ボンド８８ 2015/03/19 18:42 
ストレスで飛蚊症になるのですか。
私それかも･･･

写真のお店、確かに一元では入りにくそうです。
誰かと一緒だったら入れそうだけど、ひとりでは無理！＞＜）です。
 audrey 2015/03/20 16:29 
ストレスって色々なところに影響しますよね。
主には硝子体中に活性酸素がたまるからですけど
老化でもストレスでも酸化するみたいですよ。
抗酸化物質を積極に取りつつ、ストレスを何とかしないとね。。。
kyo-ka 2015/03/20 09:39 
しずかさん、安心しきった優しい寝顔ですね。
こちらまで癒されます＾＾

今日はどんな調子ですか？
職場がストレスになるのは辛いですね。
ムリせず、明日明後日の楽しい休日を想像しつつ、今日１日乗り切りましょう～♪
 audrey 2015/03/20 16:31 
ありがとうございます。
わんこ（動物はみなんそうかな）素直ですよね。

仕事は好きなのに本当に職場に行くのが辛い感じですよ。。。
日曜日、やっと愚痴を聞いてくれる娘が帰ってくるので
たくさんおしゃべりしたいと思います。
とりあえず２カ月分のお土産話を聞かせてもらいます！
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