no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月20日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
0.5回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯250（1人前） 420 kcal
唐揚げ（0.8人前） 466 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
12時
ご飯200（1人前） 336 kcal
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
唐揚げ（0.3人前） 175 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
18時
天津丼（1人前） 532 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2916 kcal
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