no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月24日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.5回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1585kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
たぬきうどん（1人前） 237 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 588 kcal
タカラ 豚肉と竹輪の煮物（1人前） 200 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
18時
ご飯250（1人前） 420 kcal
チキンカツ（0.8人前） 335 kcal
はんぺんフライ（0.3人前） 96.4 kcal
味噌汁（1人前） 58.7 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
厚揚げ煮（0.3人前） 109 kcal
  2736 kcal
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