no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
5時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
森永乳業 森永　チョコミルク（1人前） 20.5 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
味噌汁（0.3人前） 16.7 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 5.8 kcal
鮭のホイル焼き（1人前） 231 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 109 kcal
7時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
10時
チーズホットケーキ（0.5人前） 243 kcal
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
森永乳業 森永　チョコミルク（2人前） 41 kcal
味噌汁（0.3人前） 26 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
焼きそば（0.8人前） 334 kcal
  1765 kcal
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