no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月31日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 202 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 119 kcal
紀文 さつま揚げ（1人前） 102 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
目玉焼き（1人前） 84.1 kcal
17時
ワイン（赤）（1人前） 292 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
BBQ チーズ（1人前） 48 kcal
白身魚フライ（1人前） 188 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
白身魚フライ（1人前） 188 kcal
ハム（1人前） 58.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1986 kcal
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