no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
かっぱ巻き（0.5人前） 137 kcal
濃口しょうゆ（0.2人前） 2.6 kcal
14時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
いなり寿司（0.3人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ボンゴレスパゲッティ（0.2人前） 111 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
16時
明治製菓 マクビティ（2人前） 358 kcal
21時
かっぱ巻き（0.3人前） 82 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鮭（0.5人前） 82.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
なめこ汁（0.5人前） 41.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
野菜サラダ（1人前） 86.3 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（0.5人前） 174 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
納豆（0.2人前） 20 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
団子（0.5人前） 26.1 kcal
  1972 kcal
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