no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月04日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
13時
ちゃんこ（1人前） 483 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
にぎり寿司（1.5人前） 806 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
  2330 kcal
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