no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月05日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（0.8人前） 241 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
19時
あんかけ焼きそば（0.7人前） 389 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
サークルK サンクス 海藻サラダ（1人前） 37 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2002 kcal
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