四谷～神楽坂【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>四谷～神楽坂
15年04月04日（土）

四谷～神楽坂
< 帰りそびれて 　｜　不思議な検査結果 >
今朝は曇り。膝の具合も調子が良かったので予定より少し長くウォーク。

図書館に行こうとしたら雨。帰って来る頃上がったのでお花見に行くことにしました。

地元の桜祭りを冷やかした後、四谷へ。
外堀沿いに市ヶ谷、飯田橋から折れて神楽坂へ。
お昼は比内鶏のお店、グラスビールも。

帰ってから魚屋さんへ。初ガツオをゲット。今夜はカツオのたたきで一杯。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1493kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
たわし68 2015/04/04 17:44 
おー
＞外堀沿いに市ヶ谷、飯田橋から折れて神楽坂へ。
このコースも、桜は昨日の風で散り始めましたかねぇ〜
結構、坂があるので膝への負担は大丈夫でしたでしょうか。　　　　　
 団塊修ちゃん 2015/04/05 08:35 
お気遣いありがとうございます。

少し冷たい風が吹いて花吹雪状態でした。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE